薄い眉毛は「弱々しい」「幸が薄そう」「決断力がなさそう」などネガティブな印象を与えやすく、悩んでいるメンズも多いのではないでしょうか。
眉毛は顔の印象を左右する重要な要素です。
この記事では、メンズの薄い眉毛の原因の解説や男性らしく整える方法も紹介していきます。
さらに眉毛の形による印象の変化や眉毛の育毛をサポートするアイテムも紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。
この記事を参考に生活習慣の改善や眉毛のケアをすることで、理想的な好印象を与える眉毛にしましょう。
目次
眉毛が薄くなる原因は「眉毛の毛周期の乱れ」
参考：眉毛の毛周期｜sign post
眉毛の毛周期とは、眉毛が生えてから抜け落ちるまでのサイクルのことです。
眉毛の毛周期は大きく分けて「成長期→退行期→休止期」の3サイクルを繰り返しています。
眉毛が生えて抜け落ちるまでの一般的な毛周期は4ヶ月程度です。
しかし生活習慣の乱れなどによって眉毛の毛周期も乱れやすくなります。
また抜きすぎや剃りすぎてしまって眉毛に負担がかかってしまうこともあります。
健康的な眉毛の毛周期であれば1週間に1mmほど伸びるので、3週間に1回の目安で眉毛の手入れをするのがおすすめです。
しかし毛周期が乱れている眉毛の場合は、必ず3週間に1回の目安ではなく眉毛の様子をみて手入れをしましょう。
必要以上に眉毛を抜いたり剃ったりすると、さらに眉毛が薄くなってしまう恐れがあります。
眉毛の毛周期が乱れ薄くなる原因
眉毛は生まれつき薄い方もますが、眉毛が薄くなる原因は普段の生活習慣によるものもあります。
まずは生活習慣を見直して、改善を目指しましょう。
食生活の乱れ
食生活が乱れていると、ホルモンバランスが崩れてしまい眉毛が抜けやすく育ちにくくなり薄くなってしまいます。
髪の毛や眉毛などの形成によいと言われている、ビタミンB群・タンパク質・亜鉛が含まれた食品を積極的にとりましょう。
ビタミンB群・タンパク質を多く含んでいる食材は魚や肉、卵、野菜などです。また栄養バランスのよい食事を心がけるのも大切です。
喫煙習慣がある
喫煙習慣も眉毛が薄くなる原因と言われています。
喫煙することで全身の血流が悪化します。
その結果、栄養を摂取しても体内に十分に行き渡らなくなる可能性があり、眉毛の成長を妨げる原因になりやすいです。
また喫煙することでホルモンバランスにも悪影響を与え、眉毛の成長サイクルも乱れやすくなります。ホルモンバランスの乱れは、全身の毛の成長にも悪影響を及ぼします。
ストレスによるもの
ストレスが眉毛が薄くなる原因になる場合もあります。
ストレスによって自律神経のバランスが崩れ、血行が悪くなると毛根に十分な栄養が行き渡りません。よって眉毛の成長が悪くなり、薄くなってしまいます。
さらにストレスで髪の毛が抜けて円形脱毛症になってしまうように、眉毛も抜けて穴ができてしまうこともあります。
スキンケアをしていない
肌がダメージを受けていると、眉毛が薄くなることがあります。
化粧水や乳液などを使ってスキンケアをしていないと肌が乾燥します。肌が乾燥すると、眉毛も乾燥しもろくなって抜けやすくなるでしょう。
また洗顔でしっかり汚れが落としきれていないと、眉毛の毛穴に汚れが詰まってしまいます。
眉毛の毛穴の汚れが原因で、雑菌が繁殖して炎症を起こしてしまうことがあります。
炎症によって眉毛が生えにくくなる可能性もあるので、注意しましょう。
擦っている
洗顔や普段の生活の中で眉毛を擦ってしまって、眉毛が薄くなっていることも考えられます。
洗顔時に汚れをしっかり落とすことは重要ですが、擦ってしまったり、洗いすぎたりしないように注意しましょう。
眉毛の毛周期を整えるセルフケア
美しい眉毛を保つには、毛周期を整えるセルフケアが重要です。
毛周期が整うことで、眉毛が健康的に成長し抜けにくい土台を整えることができます。眉毛の毛周期を整えるセルフケアについて紹介します。
眉毛の育毛をする
眉毛の成長を促すために、育毛効果のあるアイテムを使用しましょう。
育毛効果のあるアイテムを使用することで、短期間で効果が得られるかもしれません。
保湿をする
眉毛や眉まわりの肌を保湿することは、正常な毛周期を保つために重要です。
肌の乾燥は、眉毛も乾燥させてしまいます。眉毛が乾燥すると、もろくなって抜ける原因にもなります。
目の周りの血行促進
目の周りの血行を促進することで、眉毛の毛周期を整える効果が期待できます。
血行が良くなると、毛根に十分な栄養が供給され、眉毛の成長を促します。温かいタオルを目の周りにあてたり、軽い指圧マッサージをしたりする方法がおすすめです。
このようなセルフケアを取り入れることで、眉毛の毛周期を整えることが可能です。
女性から見たメンズ眉毛の印象
参照：「眉毛が第一印象の決定打に！？」20代男女に聞いた、男性の眉毛ケアが与える印象とは？｜MEMOTO PRESS
「薄い眉毛はカッコ悪い…」とお悩みの方に朗報です。上記の統計結果のように、女性から見たメンズ眉毛の印象はさまざまなものがあります。
女性から見たメンズの眉毛の印象に対してのアンケート結果をみると、全体の共通点として「眉毛の手入れをしていないこと」で不潔な印象を与えてしまっているのがわかります。
「薄い」こと自体はそんなに問題ではない
女性から見たメンズ眉毛の印象では、眉毛が「薄い」こと自体はそんなに問題ではありません。
眉毛が「薄い」ことよりも眉毛の手入れをしていないことで、眉毛同士が繋がってしまったりムダ毛が生えていたりすることに女性は清潔感がない印象を持っているようです。
しっかり眉毛のケアをすることで、与える印象を変えられます。女性を含め周りの人から好印象を持ってもらうように、眉毛の見た目の印象をアップさせましょう。
薄い眉毛の見た目印象をアップする眉毛メイク
薄い眉毛の見た目印象をアップする眉毛メイクの方法を紹介します。
印象をアップする眉毛メイクアイテム
- ペンシルアイブロウ
- アイブロウライナー
- 眉マスカラ
- 眉ティント
- アートメイク
- 眉毛エクステ
「眉毛メイク」と言うと抵抗があるかもしれないので、「足りない部分を書き足す」というイメージで挑戦してみましょう。
ペンシルアイブロウ
ペンシルアイブロウは初心者の方も使いやすく、眉毛を書く専用の鉛筆のようなアイテムです。
眉毛の薄い部分をペンシルアイブロウを使って、眉毛を書き足します。
使い方のポイントは、筆圧を変えながら眉毛を1本1本書くイメージで丁寧に書き足すことです。
眉毛の輪郭を書いて塗りつぶしてしまうと、不自然な眉毛になってしまいます。注意しましょう。
アイブロウライナー
アイブロウライナーはリキッドタイプの眉毛メイクアイテムです。
長時間落ちにくく、毛先に向かって先細になる繊細なラインが書けます。
テクニックがなくても自然な毛並みが簡単に再現でき、使い勝手がいいアイテムです。
眉マスカラ
眉マスカラは眉毛専用のマスカラです。
眉毛の色を変えたり毛流れを整えたりできます。
髪の色に合わせて眉マスカラやペンシルアイブロウ、アイブロウライナーの色を選ぶと、眉毛メイクが自然な仕上がりになります。
眉ティント
眉ティントは専用の液体を眉毛に塗って時間を置いてはがすと、眉毛や肌表面に色がつくアイテムです。
眉毛や肌表面についた色は数日間キープでき、洗顔や汗でも落ちにくいです。
自宅で簡単にできるため、男性にも人気のアイテムです。
アートメイク
眉のアートメイクは、皮膚の浅い部分に色素を針で入れていきます。
アートメイクは洗顔や汗でも落ちず、1年〜3年程度効果が持続します。
タトゥーのように永久的に残るものではなく、数年で色が薄くなっていきます。
眉毛エクステ
眉毛エクステは眉毛の薄い部分に、人工の眉毛を1本ずつ専用の接着剤でつけて理想の眉毛に整えます。自分で眉毛メイクをするのが難しい方は、眉毛エクステがおすすめです。
プロによるカウンセリングで、似合う眉毛を提案してもらえるのも魅力です。
眉毛は他の体毛に比べて成長速度が早いので、7日〜10日に1度程度のお手入れが必要になります。
毎日自分で眉毛メイクをしなくてよく、自然な仕上がりになるためおすすめです。
眉毛の形による印象の変化
眉毛の形によって与える印象は大きく変わります。
理想の眉毛の形はさまざまありますが、男性らしい印象を与える3つの眉の形について解説していきます。
男性らしい印象を与える眉の形
- 平行眉
- アーチ眉
- 角度のある眉
平行眉
平行眉は眉頭から眉尻までほぼ同じ太さで、直線的に整えられた眉の形です。
穏やかさや誠実さ、知的な印象を与えます。顔の輪郭は面長や四角形の人に似合います。
元の眉の形が平行に近い人やシンプルなスタイルを好む人にもおすすめです。
アーチ眉
アーチ眉は眉の中央に向かってカーブがあり、眉尻にかけて下がる形の眉です。
積極的で自信に満ちていて、シャープな印象を与えます。顔の輪郭は丸顔や卵型の人に似合います。
元の眉にアーチがある人やファッションにこだわりがある人にもおすすめです。
角度のある眉
角度のある眉は眉頭から眉尻にかけて角度が鋭い眉の形です。強さとクールな印象を与えます。
顔の輪郭は丸顔や卵型、四角型の人が似合います。
元の眉に角度がある人や個性的なスタイルを好む人におすすめです。
眉毛の育毛をサポートするアイテム
髪の毛の育毛ケアをする方は多いですが、眉毛のケアは後回しになりがちです。健康な眉毛が生えるようにケアすることも大切になります。髪の毛の育毛ケアをするように眉毛の育毛サポートも行いましょう。
KYOGOKU ラッシュセラム まつ毛美容液
KYOGOKU ラッシュセラム まつ毛美容液は美容の最先端の韓国の美容整形外科医が監修した、目元のトータルケアができる美容液です。
ヒト幹細胞培養液（エクソソーム）配合で、まつ毛だけではなくまぶたや目尻、眉毛のケアも可能です。
毛根ケアに驚異の育毛効果と言われるキャピキシルが配合されており、ハリやコシ、ボリューム感のある目元へ導きます。
また大切な目元だからこそ、肌や毛に心配な8つの材料を使用していません。
肌への安全性に重点を置いて開発されています。「効果が出た」というレビューも多数あり、一度使ってみる価値があるでしょう。
KYOGOKU ラッシュセラム まつ毛美容液は眉毛やまつ毛の目元のトータルケアとして使え、育毛をサポートする優秀なアイテムです。
まとめ
メンズの薄い眉毛の原因や眉毛の形による印象の変化を解説しました。
また男性らしく整える方法も紹介しました。眉毛は顔の印象を左右する重要な要素ですが、眉毛が薄いとネガティブな印象を与えてしまいます。
この記事を参考に生活習慣の改善や眉毛のケアをすることで、理想的な好印象を与える眉毛にしましょう。
